|
 |
|
|
| A legújabb kutatások megerősítették, hogy a kalcium mellett más makro- és mikroelemek, valamint vitaminok is a kívánatosnál alacsonyabb értékeket mutatnak azoknál, akik csontritkulásban szenvednek. Ugyanakkor az, hogy a betegség sokkal nagyobb számban érinti az idősebb nőket, azt is jelzi, hogy a hormonoknak is szerepük van a folyamat kialakulásában. Vagyis egy nagyon összetett, az... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Egyike a legrégebben ismert, termesztett és fogyasztott zöldségnövényeknek. Főként főzelékeket készítenek belőle. Könnyen emészthető, és tartalmazza a fontosabb vitaminokat. C-vitamin-tartalma 100 grammonként elérheti a 60 mg-ot is. Sok benne a B-vitamin is. Az ásványi anyagok közül főként mész- és foszfortartalma nagy. Bár van benne vas is, a közhiedelemmel ellentétben nem olyan s... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
A-vitamin (retinol)
Mi a szerepe? Számos funkciója közül a legismertebb a látáshoz kötődik. Mint a szem ideghártyája (retina) fényérzékeny pigmentjének alkotója, központi szerepe van a nappali, az éjszakai és a színlátásban is. Ezen kívül a hámszövet (bőr, nyálkahártyák) épségéhez, és számos más életműködéshez is nélkülözhetetlen.
Mely élelmiszerekben találhat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A-vitamin (retinol)
Mi a szerepe? Számos funkciója közül a legismertebb a látáshoz kötődik. Mint a szem ideghártyája (retina) fényérzékeny pigmentjének alkotója, központi szerepe van a nappali, az éjszakai és a színlátásban is.
Mely élelmiszerekben található meg? Jó A-vitamin-források a máj, a tojássárgája, a tej, a tejtermékek. Az A-vitamin előanyagai (ún. pr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Előbb csak az érfalak károsodnak, aztán a lerakódások miatt beszűkülnek az erek. Eleinte észrevehetetlenül. Emiatt nevezik néma betegségnek is, mert nem ,,jelez". Nincsenek betegségtünetek. Viszont amikor észrevesszük, akkor már nagy a baj. Lehet belőle infarktus vagy szélütés is.
Jobb, mint a híre
,,Koleszterin nélkül nem is élnénk" - ál... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Reggel már alig tudja a cipőt felhúzni. Valahogy elvánszorog az orvoshoz, aki közli a diagnózist: köszvény. Ez a betegség főleg a férfiakat és a változókorú nőket sújtja, de gyakorlatilag bárki megkaphatja. Benjamin Franklin, Leonardo da Vinci és Hunyadi Mátyás is ebben a betegségben szenvedett.
A köszvény az artritisz egyik formája, amelyre valamelyik ízület erős fájdal... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Ezt már nagyanyáink is tudták. Az endíviasaláta, a karfiol, az üröm és még egy sor zöldfűszer tartalmaz keserűanyagokat. Mára, gondos keresztezéssel, egyre több, eredetileg kesernyés ízű zöldségből és gyümölcsből ,,eltüntették" a keserűanyagokat. Jó példa erre a grépfrút: ma már alig találunk fanyar-kesernyés ízű példányokat, egyre több a rózsaszínű, inkább édes aromájú ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Korábbi vizsgálatok kimutatták, hogy a Földet védő mágneses pajzs ereje az elmúlt 150 év során mintegy 10 százalékot gyengült. Ugyanezen idő alatt az északi mágneses sark mintegy 1100 kilométert haladt a földrajzi északi sark felé. A Föld északi mágneses pólusa olyan sebességgel távolodik Észak-Amerikától, hogy a következő 50 év folyamán megérkezhet Szibériába, vélik amerikai kutat... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
FF
széles dollár
szív-3
lóhere-3
lóhere-2
LOVE
Mc Donald's
rókafej
lepke
Lacoste
Lacoste
korona-5
korona-4
dupla szív
két galamb
ikrek
ABC
Ferrari
Ferrari
félhold-3
félhold-2
Michelin-baba
Versace
baba-2
Adidas... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Zene
www.dj-badbones.atw.hu
www.djzeiby-djtrey.try.hu
www.volumedjteam.atw.hu
http://www.freeweb.hu/dunfiai/
www.fresh.hu
www.lljunior.hu
www.lamafia.hu
Web-készítés
www.webgrafika.lap.hu
www.pirkadat.uw.hu
www.ingyenweblapok.hu
www.design.mindenkilapja.hu
www.freewebsablon.cjb.hu... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A győri téglák
A történelem folyamán az építőanyagoknak: fának, vályognak, sárnak, kőnek, és a téglának nagy jelentősége volt. Az ókorban a rómaiak alkalmazták az utóbbi építőanyagot. Ahol letelepedtek várost építettek, ott felhasználták a téglákat és köveket. Kr. u. 1 század végére a rómaiak uralták az ismert világ 2/3-át. E birodalom Észak-keleti provinciája volt Pann... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| A polip, és a tv sorozatok után evezzünk képzelet beli hajónkon vissza a valóságba, ahol szintén sok szép dolog történt. Ezek közül az egyik legjobb dolog az volt, hogy a második osztályt nem kellett kijárnom, mert egyből harmadik osztályba mehettem a vizsgák után amik június elején voltak. Sokan azt hitték, hogy valami féle csodabogár vagyok, de szerencsére csak egy átlagos gyerek... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Tisztelt olvasó!
Eljutottam végre eddig, leírom, amit nem mondhatok el senkinek.
Leírom szüntelen harcomat az alkohollal, és ami mögötte van.
Tegnap óta szedem a Rivotrilt (2 x 0,5 mg), amire nem szabad inni, ez nálam azt jelentette, hogy csak 4 sört tudtam legurítani. Ma is bevettem már a reggeli adagot.
És majd' megveszek h leteljen a munkaidőm és meh... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Ne hagyjuk a növényeinket túlterhelődni, egy tő paprika 8-12 darab termésnél többet nem tud kinevelni
Az alábbiakban a két legfontosabb hajtatott zöldségnövényre, a paprikára és a paradicsomra térünk ki részletesebben.
Paprika
Őszi ültetésben, másodkultúraként a hegyes erős a legkedveltebb paprikafajta, amely közismerten igénytelen. Jobban bír... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Magas tápértéke miatt elsősorban azoknak ajánlják, akik étvágytalansággal küszködnek vagy betegségből épülnek fel
Mire jó az ősz kedvenc gyümölcse, a dió?
Két olyan zsírsavat tartalmaz - alfalinolén és linolsavat - tartalmaz, amely a szervezet nem képes előállítani. E két növényi eredetű sav mennyiségének növelésével egészségünket is erősítjük. A dió azé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
A szívbarát étcsokoládé
A sötét étcsokoládék sokkal egészségesebbek, mint a tejcsoki, vélik a Galsgow-i Egyetem kutatói. Tudományosan is bizonyították, hogy a kakaó antioxidáns, szívvédő hatóanyagokat tartalmaz. Ezek az anyagok azonban hatástalanná válnak a tejcsokoládéban, a tejben lévő fehérjék ugyanis blokkolják a hasznos molekulákat.
Az áldásos kurkuma... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Csontjaink sűrűsége nagymértékben ételeink tápértékétől függ
Miért lett mára oly gyakori a csontritkulás? Miért hallunk róla egyre többet, miért tapasztalják magukon oly sokan kellemetlen tüneteit? A végleges válasz még várat magára, de vannak olyan tényezők, amelyek közelebb visznek a megoldáshoz. Ezek közül az első az, hogy az orvostudomány vívmányainak köszönhetően eg... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...
A cukrot cukorrépából nyerik.
A répa zöldség.
A kakaót a kakaófa terméséből a kakaóbabból.
A bab zöldség.
Tehát a csokoládé zöldség.
Hogy egy lépéssel továbbmenjünk - a csokoládéban tej is van, és a tej egészséges,
tehát a csokoládé egészséges.
A mazsola, meggy, barack és eper, amivel meg van töltve a csokoládé,... |
|
|
|
|
|
|
|
|
Víz
1. Víz - a jövő kihívása [1]
A vízkészletekkel kapcsolatos globális aggodalom jelentős része a népesség növekedéséhez és az egy főre jutó, fajlagos készletek csökkenéséhez kötődik. Az emberiség szaporodása exponenciális, a 21. század végén a Föld lakossága meghaladhatja a 10 milliárdot. Jelenleg a népesség 4-6 %-a küszködik a fizikailag elégtelen mennyiség... |
|
|
|
|
|
|
|
|
...6. fejezet
A közlekedés környezeti hatásai
[1]A közlekedés tágabb értelmezésben személyek, dolgok, gondolatok (információk) speciális technikai eszközök igénybevételével lebonyolított tömeges, rendszeres, szervezett helyváltoztatása. Jelen fejezetben a szűkebb értelemben vett közlekedés; a személyek helyváltoztatása és áruszállítás környezeti hatásaival foglalkozunk... |
|
|
|
|
|
